Meine Handlungsgrundlage richtet sich nach den allgemeinen Verfahrensrichtlinien des mir zugehörigen Berufsverband DGGP
Als Basis für meine Beratungstätigkeit dient mir nicht zuletzt mein gesetztes Eigeninteresse sondern auch eine fundierte Ernährungsberater - Ausbildung mit Schwerpunkt Heilpflanzenkunde nach dem Standard der Bergischen Akademie für therapeutische Berufe
- BtB mit mehr als 460 UE.
Durch diesen erlernten Fundus und dem gezielten Kultivieren dessen, sowie der damit einhergegangenen wieder zurückgewonnenen Lebensqualität/Vitalität möchte ich auch gerne Anderen einen Wegweiser und Unterstützer auf dem, oft als steinig und mühsam empfundenen
Wandlungsprozess zur Seite stehen.
- Nur Dieser führt zu einem gewünschten, dauerhaften Erfolg. Dessen muss man sich bewusst sein, bzw. bewusst werden.
Da es sich hier jedoch um ein wissenschaftlich nicht ausgereiztes Fachgebiet handelt, kann eine stillstehende sich nicht weiterentwickelnde Dienstleistung auch hier auf lange Sicht nur unzureichend dienlich sein. Neue Studien sowie Endeckungen als Ergänzungen und/oder gar völlig neue Sichtweisen führen dazu dass man nicht umher kommt permanent ädequate Fort.- u. Weiterbildungen mit hohem Qualitätsstandard sich anzueignen.
Damit ich/Sie hier auf dem Laufenden bleiben, werde ich hier einen von mir gepflegten Fort.- u. Weiterbildungs "Ordner anlegen. Anhand diesem sollte es Ihnen möglich sein mein stets bestrebtes Fortschreiten in Sachen Schulung, speziell an von mir gewünschten Unterthemen mit zuverfolgen und einzusehen.
Zur Erfüllung meiner Leistungen nutze ich zur Erfassung Ihrer Daten, sowie zur Analyse und Auswertung Ihrer protokollierten Ernährungsgewohnheiten etablierte und nach höchsten Qualitätsstandards basierende Software nach DGE Richtlinien.
Meine Referenzen
Durch mein Selbstmanagment und erarbeitetes Knowhow in Sachen psychologischer Betreuung und damit einhergehendem Lebenswandel bin ich mir selbst das beste Meisterstück. Nach starker Depression und meiner Rehabilitierung hiervon weiß ich von was ich spreche wenn es heißt Lebensgewohnheiten umzustellen. Ernährungsumstellung, Raucherentwöhnung, Alkoholverzicht, Aufgabe von destruktiven Freundschaften, Einpflegen von regelmäßiger sportlicher Aktivitäten sowie der nötigen Psychohygiene durch Autogenes Training, Achtsamkeitsübungen und Meditation sind meine persönliche Erfolgsgeschichte. Nun klar mag dies alles kein Garant für eine erfolgsversprechende Beratungstätigkeit sein doch was ist das schon? Ein Universitätsabschluss? Mit Sicherheit nicht! Erfahrung lässt sich mit Nichts aufwiegen und dass ist eben genau da wo ich ansetzen mag. Hilfe für Hilfe suchende so weit es mir in meinem Rahmen möglich ist und vorallem gesetztlich eben auch erlaubt ist. Lass mich meinen Schatz an Erfahrung mit Dir teilen.
NUR DIE WEISESTEN UND DIE DÜMMSTEN KÖNNEN SICH NICHT ÄNDERN (Konfuzius)
Präventive Ernährungsberatung (im Einzelgespräch)
- Aufschlüsseln und Erkennen der individuellen Situation
- Definition und aufzeigen von realistischen Zielsetzungen innerhalb der Beratungstätigkeit
- Erstellung und Auswertung eines Ernährungsprotokolls
- Analyse und Auswertung der gesammelten Daten im Vergleich unter Bezugnahme der aktuellen
Referenzwerte nach D-A-CH
- Unterstützung und aufzeigen von Strategien um Schrittweise den Erwartungen gerecht zu werden
Aussagekräftige Erstellung einer Körperanalyse (Nach medizinischem Messverfahren via Medi cal Biacorpus 4004)
- Erhebung und Auswertung der Daten als Fundament der Amaneseerstellung und weiteren Definition der Beratungstätigkeit
______________2025_____________________
???????BIA Messverfahren beim Muskelaufbau
29. Mrz Klicks statt Kalorien
07. Mrz Minimale Beweg. maximaler Outcome
05. Mrz Leaky Gut Syndrom
22. Feb BIA bei der Adipositas bis BMI 35
______________2024_____________________
28. Nov Ernährungspsychologie
14. Sep Fitnesstrainer B - Lizenz
06/07. Sep Diabetes Mellitus verstehen
28. Aug Ernährung nach der LOGI-Methode
16. Aug Diabetes-Berater
15. Jun Muskelaufbau mit Ernährung/Training
07. Jun Proteine und Aminosäuren
28/29. Mai DGexpert Softwareschulung
25. Apr Risiko Fettleber
17. Jan FitnessTrainer B Lizenz Theorie
______________2023_____________________
20. Okt Grundlagen BIA Messverfahren
27. Sep Marketing - Ein gutes Logo
23. Sep Selbststän. Ernährungsberatung
16. Sep Praxis Ernährungsberatung
07. Sep SECA BIA Produkt Schulung
03./04. Juni Gesunde Ernährung Praxis/ Theorie
Galerie
Hier gewähre ich Euch kleine aber feine Einblicke in meine Küche. Eine Dozentin hat hier wahre Worte gesprochen:
"Bist Du wirklich interessiert an einer gesunden Ernährung, begib Dich in die Küche und schwing selbst den Kochlöffel".
Damit setzte ich gleich zu Beginn neue Maßstäbe und schaffe Platz für Veränderung. Habe ich erst einmal Freude daran gefunden und beschäftige mich im Einzelnen mit dem Werkstoff LEBENSMITTEL ist hiermit der Grundstein zum weiteren Lebenswandel gesetzt.
Eure Nahrungsmittel sollen eure Heilmittel sein und eure Heilmittel sollen eure Nahrungsmittel sein.
(Hippokrates)
Bevor Du jemanden heilst, frage ihn, ob er bereit ist aufzugeben was ihn krank macht.
(Hippokrates)
Im Weiteren sei gesagt: "Natürlich gehört zu jeder Wandlungsphase eine ordentliche Portion Disziplin dazu. Das heißt jedoch nicht immer zu Verzichten. Das ist es ja gerade warum die Mehrheit der Versuche schon im Ansatz scheitern. Die Quintessenz einer jeder Neuerung ist ein Optimierung meiner individuellen "Habbits, meiner Vorzüge und deren massgeschneiderten Umsetzung und Integrierung in meinen Lebensrhytmus. Bei der Ernährung heißt es dann durchaus auch hin und wieder ab und zu zugeben. Die Cleverness hierin besteht in der ausgeklügelten Kombination der einzelnen Lebensmitteln um eben den unerwünschten Folgeerscheinungen wie Heißhungerattacken, Bauchschmerzen, Mangelernährung, oder gar anderen Beschwerden aus dem wege zu gehen."
Das Infoportal rund um Ernährung
Bei all den zur Verfügung stehenden Informationsquellen ist es oftmals schwer den Überblick zu wahren. Das kenne ich von mir selbst und ist normal. Man kann sich nicht in jeder Thematik bis zum Detail einlesen, vergleichen und wenn, sich einfach nur auf dem Laufenden halten. So ist es mir ein Anliegen Dich, Euch, Ihnen hier mit den mir neusten zur Verfügung gestellten Erkenntnissen innerhalb meines stetig gepflegten Kompetenzbereich auf dem Laufenden zu halten. Meine Bezugsquellen für Information sind dahingehend ausgewählte und selektierte Beiträge welche ich nach von mir getragenem Wissensstandard mit bestem Gewissen vertreten und so auch weiter verbreiten bzw. diese auch so in meiner Funktion als Berater vermitteln kann.
Gewichtsreduktion
Neu durchstarten mit der richtigen Strategie und kompetenter Unterstützung bei der Umsetzung
1. Sie haben interesse Ihre Lebensgewohnheiten zu Gunsten Ihrer Gesundheit abzuändern und vernünfig und langfristig Ihr Gewicht zu reduzieren und auch zu halten ?
2. Sie sind neugierig auf Ihre persönliche Körperanalyse nach medizinischem Standard ?
Dann schicken Sie mir doch ganz unverbindlich eine Kurze Anfrage
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